Joga śmiechu

Chciałam wytłumaczyć, bo nie wiem czy jest to dostatecznie jasne i moze niektórych zniechęca o co chodzi z tą jogą. Nasza klubowa metoda śmiechu powstała w Indiach a tam joga jest tradycyjną praktyką niezależną od wyznania. Twórca metody dr Kataria i jego żona stworzyli narzędzie wyrosłe na gruncie tej tradycji ale z jogą tak naprawdę wiąże ją dążenie do wyłączenia kontroli umysłu ( no i ćwiczenia oddechowe którymi przeplatamy inne bardziej dynamiczne ) Nie staramy sie tworzyć nowej religii ani przekonać kogoś do zmiany wyznania! Nie namawiamy też do tego aby zrezygnować w życiu z kierowania się rozumem tylko żeby poznać inne możliwości naszych ciał. Oprócz umysłu mamy również serce a śmiech jest dobrą drogą do jego odkrycia. A od maleńkości jesteśmu uczeni, żeby siedziec prosto i cicho i nie śmiać się zbyt głośno, żeby kogoś nie urazić, nie przeszkadzać. Dosyć tych ograniczeń Śmiejemy się do ludzi a nie z ludzi! Praktykujmy smiech, masujmy nasze brzuchu i dajmy rozumowi chwilę wytchnienia żeby nabrał dystansu do życia!