odsłona czwarta

Dzisiaj tłumy!!Ze względu na tłok ćwiczenia odrobinę mniej dynamiczne ale 90 procent uczestników opuszczało Galerię w wyraźnie podniesionych nastrojach.
Zaczynamy poważnie mysleć o nowym, większym miejscu, tak aby możnabyło się spotykać co tydzień i wykorzystywać do ćwiczeń podłogę! Gdyby ktoś znał takie miejsce to polecamy sie uwadze!
I jeszcze kilka słów o przeszkadzającym umysle. Naprawde warto powstrzymać się od ocen i komentarzy podczas ćwiczeń. Ułatwia to bardzo radość z chwili obecnej. Nie zastanawiajmy się czy dobrze wyglądamy, nie oceniajmy innych. I nie zniechęcajmy się jeśli śmiech nie jest spontaniczny. W końcu na siłowni tez mięśnie nie rozrastają sie po pierwszej wicycie!! Życzę wytrwałości, również sobie:-)

Zobacz filmik z naszych III zajeć - Telewizja Bielsko

Na nasze III zajęcia w ramach Społecznej Akcji Śmiechowej przybyła telewizja Bielska . Dzięki operatorowi Pawłowi Faikisz powstał wspaniały reportaż z naszych zajęć . Osoby , które często pytają co robimy na naszych zajęciach mogą zobaczyć , poczuć ich atmosferę . Posłuchać uczestników .
A bawilismy się super zobaczcie sami

Napisali o nas Kurier Radia Bielsko

Kurier Radia Bielsko na stronie 22 , zamieścił artykuł na temat naszej akcji smiechowej , zapraszamy do lektury . dziękujemy Kurierowi za wsparcie radości i polecamy się na przyszłość

Fotorelacja 10.02

F

Foto by Szymek. Dziękujemy:-)

Joga śmiechu

Chciałam wytłumaczyć, bo nie wiem czy jest to dostatecznie jasne i moze niektórych zniechęca o co chodzi z tą jogą. Nasza klubowa metoda śmiechu powstała w Indiach a tam joga jest tradycyjną praktyką niezależną od wyznania. Twórca metody dr Kataria i jego żona stworzyli narzędzie wyrosłe na gruncie tej tradycji ale z jogą tak naprawdę wiąże ją dążenie do wyłączenia kontroli umysłu ( no i ćwiczenia oddechowe którymi przeplatamy inne bardziej dynamiczne ) Nie staramy sie tworzyć nowej religii ani przekonać kogoś do zmiany wyznania! Nie namawiamy też do tego aby zrezygnować w życiu z kierowania się rozumem tylko żeby poznać inne możliwości naszych ciał. Oprócz umysłu mamy również serce a śmiech jest dobrą drogą do jego odkrycia. A od maleńkości jesteśmu uczeni, żeby siedziec prosto i cicho i nie śmiać się zbyt głośno, żeby kogoś nie urazić, nie przeszkadzać. Dosyć tych ograniczeń Śmiejemy się do ludzi a nie z ludzi! Praktykujmy smiech, masujmy nasze brzuchu i dajmy rozumowi chwilę wytchnienia żeby nabrał dystansu do życia!

Po raz trzeci

Dzisiejsza frekwencja dopisała na całego. Odwiedzili nas również Pan Kronikarz i Pan Reporter z telewizji Bielsko! Także ekipa z Rybnika stawiła się w komplecie! Dużo nowych twarzy. Wygląda na to, że Bielsko zaraża się ideą wspólnego śmiania - cieszymy się ogromnie!!
Fotorelacje niebawem.
A ja jeszcze chciałam sie podzielić swoją refleksją...
Była dziś z nami dziewczynka - trzylatka. Nie zabardzo chciała się z nami śmiać, ale dzieci maja swoje zdania w różnych kwestiach - nowa sytuacja, tłum rozhihanych dorosłych (przecież na codzień dorośli są raczej poważni)to onieśmiela. Zwróciłam jednak uwagę na to jak kilka razy powiedziała: "nie śmiej się to nieładnie" i uswiadomiłam sobie jak często smiech kojarzy nam sie z czymś negatywnym, z wyśmianiem, ośmieszeniem. Przypomniałam sobie też sytuację, o której opowiadał Brygida. Na jednej z sesji prowadzonej przez nią córka znajomych, trochę starsza dziewczynka, odmówiła udziału oznajmiając że dorośli wręcz nie powinni tak się zachowywać! śmiech przecież należy do świata dzieci!
Nie kochani! Po pierwsze nie ma świata dzieci i dorosłych. Żyjemy w jednym świecie niepotrzebnie dzieląc go na kawałki i broniąc innym dostępu do sztucznych gett ograniczamy samych siebie! I po drugie apeluję: Nie uciszajmy naszych dzieci gdy sie śmieją, smiejmy się razem z nimi!!
Zapraszamy już za dwa tygodnie 24 lutego na godzinę 16.30 do Galerii Wzgórze

Śmiechobranie - nasza strona na facebooku

Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony na facebooku  ŚMIECHOBRANIE zaprasza
https://www.facebook.com/events/404122579724277/